Quels Aliments Coupent l'Envie de Fumer ?

Quels Aliments Coupent l’Envie de Fumer ?

Arrêter de fumer est un défi de taille, souvent facilité par des stratégies diverses telles que la gestion des habitudes quotidiennes et des choix alimentaires adaptés. Un des moyens efficaces pour aider à surmonter l’envie de fumer est de modifier son alimentation. Dans cet article, nous explorons comment certains aliments peuvent aider à réduire les cravings et à soutenir le sevrage tabagique sans entrer dans un effet compensatoire souvent caractéristique du sevrage.