Qu'est-ce que la réduction des risques dans l'addiction ?

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Addictions

Qu'est-ce que la réduction des risques dans l'addiction ?

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La réduction des risques (RDR) est une approche pragmatique et humaniste de la gestion des addictions, qui vise à minimiser les dommages liés à la consommation de substances psychoactives. Plutôt que de se concentrer exclusivement sur l’abstinence totale, la RDR cherche à réduire les conséquences négatives pour les individus et la société. Cette stratégie est aujourd’hui largement adoptée dans le domaine de l’addictologie et revêt une importance cruciale dans la gestion des comportements à risque.

Origines de la Réduction des Risques

L’origine de la réduction des risques remonte aux années 1980, en réponse à l’épidémie de VIH/SIDA parmi les usagers de drogues injectables. Les premières initiatives de RDR visaient à limiter la transmission du virus par le partage de seringues contaminées.

En France, cette approche a commencé à être adoptée dans les années 1990, avec des programmes de substitution aux opiacés (méthadone, buprénorphine) et la distribution de matériel d’injection stérile. Depuis, la RDR a été élargie pour inclure diverses substances addictives et comportements à risque.

Les principes de la Réduction des Risques (RDR)ques

La RDR repose sur plusieurs principes clés :

  1. Pragmatisme : Reconnaître que l’usage de substances ne disparaîtra pas, mais peut être rendu moins dangereux.
  2. Respect des droits des usagers : Considérer les personnes dépendantes comme des acteurs de leur propre santé, en leur donnant accès à des informations et des outils pour réduire les risques.
  3. Accès à des services de santé : Proposer des interventions de santé publique, comme des consultations médicales, psychologiques, ou sociales.
  4. Personnalisation des interventions : Adapter les solutions aux besoins individuels, en reconnaissant la diversité des profils et des parcours.

Pourquoi la RDR est-elle cruciale en addictologie aujourd'hui ?

La réduction des risques est devenue une variable essentielle dans l’addictologie moderne, car elle permet d’agir directement sur les conséquences néfastes des addictions, sans stigmatiser les usagers. Cette approche est validée par de nombreuses études, notamment par l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances Addictives (OFDT), qui montre que la RDR améliore la santé globale des usagers et réduit les coûts pour la société (hospitalisations, incarcérations, etc.).

De plus, la RDR s’inscrit dans une logique de santé publique, en réduisant les risques de transmission de maladies infectieuses, de surdoses, ou d’autres complications liées à l’usage de substances.

Différentes formes de la Réduction des Risques dans l'addiction

La RDR prend des formes variées selon la substance ou le comportement concerné :

  • Tabac : Utilisation de substituts nicotiniques (gommes, patchs) et de cigarettes électroniques pour réduire la consommation de tabac et le risque de maladies liées au tabagisme.
  • Alcool : Programmes de modération pour réduire les quantités consommées, ou de sobriété intermittente pour permettre des périodes de répit pour le foie.
  • Cannabis : Encouragement à la vaporisation plutôt qu’à la combustion, et à l’usage modéré pour limiter les effets sur les poumons et le cerveau.
  • Drogues dures : Mise à disposition de salles de consommation à moindre risque (SCMR), où les usagers peuvent consommer dans des conditions hygiéniques, avec une supervision médicale pour prévenir les overdoses.
  • Sucre : Conseils pour la réduction progressive des apports en sucre, substitution par des édulcorants naturels, et programmes d’éducation nutritionnelle pour limiter les risques de diabète et d’obésité.

Exemples concrets de RDR

  1. Tabac : L’utilisation de la cigarette électronique a permis à de nombreux fumeurs de réduire leur consommation de tabac et, par conséquent, de diminuer leur exposition aux substances cancérigènes.
  2. Alcool : Le programme « Dry January » encourage les individus à prendre une pause d’un mois sans alcool, réduisant ainsi les risques de maladies liées à une consommation excessive.
  3. Cannabis : La vaporisation de cannabis, par opposition à la combustion, réduit la formation de goudrons et autres substances toxiques, diminuant ainsi les dommages respiratoires.
  4. Drogues dures : Les salles de consommation à moindre risque, comme celles ouvertes à Paris, offrent un espace sécurisé pour les usagers de drogues injectables, réduisant les risques d’overdose et d’infections.
  5. Sucre : Des campagnes de sensibilisation pour réduire la consommation de sucre, comme celles menées par Santé Publique France, ont permis de diminuer la consommation moyenne de sucre, réduisant ainsi les risques de diabète.

L'avis du corps médical sur la Réduction des Risques

Le corps médical en France soutient largement la réduction des risques comme une approche efficace et nécessaire dans la gestion des addictions. Selon l’INSERM, la RDR permet d’améliorer la qualité de vie des usagers, tout en réduisant les coûts de santé publique. Les professionnels de santé considèrent la RDR non pas comme une alternative à l’abstinence, mais comme un complément essentiel pour accompagner les usagers dans leur parcours de soins.

 

La RDR est aujourd’hui intégrée dans les politiques de santé publique en France, contribuant à une meilleure prise en charge des addictions et à la protection de la santé des citoyens.

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Idée reçue : Fumer en faible quantité ne représente absolument aucun risque

Idée reçue : Fumer en faible quantité ne représente absolument aucun risque : FAUX !

Idée reçue : Fumer en faible quantité ne représente absolument aucun risque

Idée reçue : Fumer en faible quantité ne représente absolument aucun risque : FAUX !

L’idée selon laquelle fumer en faible quantité ne présente aucun risque est malheureusement très répandue. On entend souvent des personnes justifiant leur dépendance par : « oui mais je n’en fume pas beaucoup », ou « mon paquet me fait la semaine ». 

Cependant, de nombreuses études et données scientifiques démontrent le contraire. Même une consommation modérée de tabac peut avoir des effets néfastes sur la santé que ce soit physique ou psychologique mais également à court ou long terme.

 

Dans cet article, nous examinerons des éléments qui réfutent cette idée reçue et répandue, avec des données d’organismes français ou européens.

Fumer peu de cigarette l Sevrage Laser avec Alliance Laser spécialiste des addictions

Augmentation du risque de maladies cardiovasculaires

Augmentation du risque de maladies cardiovasculaires

Fumer ne serait-ce qu’une cigarette par jour augmente significativement le risque de maladies cardiovasculaires. Selon une étude publiée par l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) en 2020, les personnes qui fument une à cinq cigarettes par jour présentent un risque de maladies coronariennes accru de 48% par rapport aux non-fumeurs. Cette étude souligne que même une faible consommation de tabac peut entraîner des dommages aux artères, augmentant ainsi le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC). Le « petit fumeur » étant exposé aux mêmes substances dangereuses que le « grand fumeur » nous retrouvons les effets néfastes similaires de la consommation de cigarettes qu’elle soit faible ou grande.

Impact sur les poumons et le risque de cancer

Le cancer du poumon n’est souvent associé à tort qu’à une forte consommation de tabac, mais même fumer peu expose à des risques. 

 

Une étude de l’Institut Gustave Roussy, datant de 2018, a montré que fumer entre une et quatre cigarettes par jour double le risque de cancer du poumon par rapport aux non-fumeurs

 

Cette augmentation du risque est due au fait que les substances cancérigènes contenues dans la fumée de cigarette endommagent les cellules pulmonaires, même à faibles doses, augmentant ainsi les probabilités de mutations cancérigènes. Mais cela ne s’arrête pas qu’au risque de cancer, cela intervient également sur d’autres maladies du système respiratoire.

augmentation du risque de maladies cardiovasculaires

Effets néfastes sur le système respiratoire

Même une faible consommation de tabac a des effets négatifs sur le système respiratoire. Selon une étude menée par Santé Publique France en 2019, les fumeurs occasionnels (moins de cinq cigarettes par jour) sont deux fois plus susceptibles de souffrir de bronchite chronique que les non-fumeurs. La fumée de cigarette irrite les voies respiratoires et provoque une inflammation, ce qui peut conduire à des infections respiratoires et à des maladies chroniques comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).

Risques pour la santé mentale

Idée reçue : Fumer en faible quantité ne représente absolument aucun risque : FAUX l Sevrage Laser l Alliance Laser Anti tabac

Le tabagisme, même à faible dose, est également lié à des problèmes de santé mentale. Une étude de 2021 réalisée par l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances Addictives (OFDT) a révélé que les fumeurs légers présentent un risque accru de dépression et d’anxiété par rapport aux non-fumeurs

 

Les substances chimiques présentes dans la fumée de cigarette peuvent affecter les neurotransmetteurs dans le cerveau tels que la dopamine et la sérotonine, ce qui peut altérer l’humeur et contribuer à des troubles mentaux.

 De plus le développement d’une dépendance, même avec une faible consommation, peut avoir un rôle fort sur l’humeur général du consommateur, son isolement et l’augmentation de symptômes dépressifs.

L’idée reçue selon laquelle fumer en faible quantité ne représente absolument aucun risque est contredite par de nombreuses preuves scientifiques. Même une consommation modérée de tabac augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer du poumon, de problèmes respiratoires et de troubles mentaux. Les études montrent d’ailleurs qu’il est plus dangereux de fumer peu sur du long terme que de fumer beaucoup sur du court terme. On estime que les risques de cancer auront plus de lien avec la durée de consommation qu’avec l’intensité. Fumer peu n’est donc pas un gage de réduction des effets sur notre santé.


Il est crucial de comprendre que chaque cigarette compte et que les effets néfastes du tabac se manifestent même à faibles doses. Il n’existe pas de seuil de consommation pour lequel fumer ne représente pas de risque. Pour protéger sa santé, il est préférable d’éviter totalement le tabac. Cette prise de conscience est essentielle pour réduire les risques et encourager les initiatives de sevrage tabagique, ouvrant la voie à une vie plus saine et sans fumée.

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Avis d'Experts 114 : Qu'est ce que la BPCO ?

Qu’est-ce que la BPCO ?

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Avis d'Experts

Qu'est ce que la BPCO ?

Qu'est-ce que la BPCO ?

La Bronchopneumopathie Chronique Obstructive, plus communément appelée BPCO, est une maladie respiratoire chronique qui affecte des millions de personnes dans le monde. En France, la BPCO est une cause majeure de morbidité et de mortalité, souvent sous-diagnostiquée et sous-traitée. Cette maladie est particulièrement préoccupante en raison de son impact sévère sur la qualité de vie des patients et des coûts élevés pour le système de santé.

Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est la BPCO, ses conséquences sur le corps, l’impact du tabac sur son développement, et enfin, les recommandations pour éviter cette maladie.

Qu'est-ce que la BPCO ?

La BPCO est une maladie inflammatoire chronique des poumons qui cause une obstruction du flux d’air. Cette obstruction est généralement progressive et associée à une réponse inflammatoire anormale des poumons à des particules ou gaz nocifs, notamment la fumée de tabac. La BPCO englobe deux principales conditions :

  1. La bronchite chronique : caractérisée par une toux productive chronique due à une inflammation des bronches.

  2. L’emphysème : marqué par la destruction des alvéoles pulmonaires, entraînant une diminution de la surface d’échange des gaz respiratoires.

Les symptômes courants de la BPCO incluent une toux persistante, une production excessive de mucus, un essoufflement (surtout à l’effort), une respiration sifflante et une sensation de serrement thoracique. Ces symptômes peuvent s’aggraver avec le temps, limitant gravement les activités quotidiennes des patients.

Les conséquences de la BPCO sur le corps

La BPCO a des répercussions graves sur l’ensemble du corps, allant bien au-delà des poumons. Voici quelques-unes des principales conséquences :

Sur le système respiratoire

  • Réduction de la capacité respiratoire : L’obstruction des voies respiratoires et la destruction des alvéoles entraînent une diminution de la capacité pulmonaire, rendant la respiration de plus en plus difficile.

  • Infections pulmonaires fréquentes : Les patients atteints de BPCO sont plus susceptibles de développer des infections pulmonaires comme la pneumonie, qui peuvent aggraver leur état.

  • Insuffisance respiratoire : Dans les cas avancés, la BPCO peut mener à une insuffisance respiratoire, où les poumons ne peuvent plus fournir suffisamment d’oxygène au corps ou éliminer suffisamment de dioxyde de carbone.

Sur le système cardiovasculaire

  • Hypertension pulmonaire : L’augmentation de la pression dans les artères pulmonaires peut survenir, entraînant une hypertrophie et une insuffisance du cœur droit (cor pulmonale).

  • Maladies cardiovasculaires : Les patients atteints de BPCO ont un risque accru de maladies cardiovasculaires, notamment les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Sur le système musculaire

  • Faiblesse musculaire : La diminution de l’activité physique due à l’essoufflement et à la fatigue peut entraîner une atrophie musculaire.

  • Perte de masse musculaire : L’inflammation chronique et l’utilisation prolongée de corticostéroïdes peuvent contribuer à la perte de masse musculaire.

Sur le système nerveux

  • Dépression et anxiété : La limitation des activités quotidiennes et la dépendance accrue peuvent entraîner des troubles de l’humeur comme la dépression et l’anxiété.

L'impact du tabac sur le développement de la BPCO

Le tabagisme est la principale cause de BPCO, responsable de 80 à 90 % des cas. La fumée de tabac contient des milliers de substances chimiques, dont beaucoup sont toxiques et irritantes pour les voies respiratoires. Voici comment le tabac contribue au développement de la BPCO :

  • Inflammation chronique : Les toxines présentes dans la fumée de tabac provoquent une inflammation persistante des voies respiratoires et des alvéoles, endommageant progressivement les structures pulmonaires.

  • Diminution de la capacité de défense des poumons : La fumée de tabac altère les mécanismes de défense naturelle des poumons, comme les cils vibratiles, rendant les poumons plus vulnérables aux infections et aux irritants.

  • Destruction des alvéoles : Les enzymes libérées par les cellules inflammatoires peuvent détruire les parois des alvéoles, réduisant la surface d’échange des gaz et entraînant l’emphysème.

Recommandations pour éviter une BPCO

Arrêter de fumer

La mesure la plus efficace pour prévenir la BPCO est d’arrêter de fumer. L’arrêt du tabac ralentit la progression de la maladie et améliore la fonction pulmonaire, même chez ceux qui ont déjà des symptômes de BPCO. Des programmes de sevrage tabagique, incluant l’auriculothérapie laser, peuvent offrir un soutien précieux pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer.

 

Éviter l’exposition aux polluants

Réduire l’exposition aux polluants environnementaux, tels que les fumées industrielles, les produits chimiques et la pollution atmosphérique, est crucial. Utilisez des masques de protection si vous travaillez dans des environnements à risque.

 

Suivre un mode de vie sain

Adopter un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une bonne gestion du stress, peut renforcer le système immunitaire et améliorer la santé pulmonaire.

 

Vaccinations

Les vaccinations contre la grippe et le pneumocoque peuvent prévenir les infections respiratoires graves qui peuvent aggraver la BPCO.

 

Surveillance médicale régulière

Pour les personnes à risque ou présentant des symptômes respiratoires, des consultations régulières avec un professionnel de santé permettent de surveiller la fonction pulmonaire et de détecter précocement tout signe de BPCO.

La BPCO est une maladie grave qui impacte profondément la qualité de vie des patients. Bien que le tabagisme soit la principale cause de cette maladie, des mesures préventives peuvent grandement réduire le risque de développement de la BPCO.

En arrêtant de fumer, en évitant les polluants, en adoptant un mode de vie sain et en suivant des recommandations médicales appropriées, il est possible de prévenir cette maladie débilitante.

Si vous avez des préoccupations concernant votre santé pulmonaire ou souhaitez arrêter de fumer, envisagez de prendre rendez-vous chez Alliance LaserⓇ pour un accompagnement personnalisé et efficace.

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Avis d'Experts 113 : Quelle est la composition d'une cigarette ?

Quelle est la composition d’une cigarette?

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Avis d'Experts

Quelle est la composition d'une cigarette ?

Quelle est la composition d'une cigarette?

La cigarette, bien que petite et discrète, renferme une composition complexe et dangereuse. Fumer une cigarette expose le corps à des milliers de substances chimiques, dont beaucoup sont toxiques et potentiellement mortelles.

Dans cet article, nous allons explorer en détail la composition d’une cigarette, expliquer la dangerosité de chaque élément pour la santé, et discuter des risques sur la santé d’un fumeur à long terme.

La composition d'une cigarette

Une cigarette contient environ 600 ingrédients. Lorsqu’ils sont brûlés, ces ingrédients produisent plus de 7 000 substances chimiques, dont au moins 70 sont connues pour causer le cancer. Voici quelques-unes des substances les plus courantes et les plus dangereuses trouvées dans une cigarette :

1. Nicotine

  • Description : La nicotine est le principal agent addictif des cigarettes. Elle est une substance chimique naturellement présente dans la plante de tabac.

  • Dangerosité : Elle provoque une dépendance rapide, augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque, et peut contribuer à des maladies cardiovasculaires.

2. Goudron

  • Description : Le goudron est un résidu collant brun qui se forme lorsque le tabac est brûlé.

  • Dangerosité : Il encrasse les poumons, réduisant leur efficacité et augmentant le risque de cancer du poumon, de bronchite chronique et d’emphysème.

3. Monoxyde de carbone

  • Description : Un gaz incolore et inodore produit par la combustion incomplète du tabac.

  • Dangerosité : Il se lie aux globules rouges et réduit leur capacité à transporter l’oxygène, ce qui peut entraîner des maladies cardiaques et réduire les capacités respiratoires.

4. Ammoniac

  • Description : Utilisé pour améliorer l’absorption de la nicotine dans le corps.

  • Dangerosité : Irritant pour les voies respiratoires, il peut aggraver l’asthme et autres problèmes respiratoires.

5. Formaldéhyde

  • Description : Un produit chimique utilisé pour la conservation des tissus.

  • Dangerosité : Connu pour être un cancérigène humain, il peut causer des irritations du nez, de la gorge et des yeux, ainsi que des cancers.

6. Arsenic

  • Description : Un composant toxique souvent utilisé dans les pesticides.

  • Dangerosité : Hautement toxique, il peut causer des cancers de la peau, du poumon et de la vessie.

7. Cyanure d’hydrogène

  • Description : Utilisé dans la fabrication de produits chimiques et de plastiques.

  • Dangerosité : Interfère avec l’utilisation de l’oxygène par le corps, affectant particulièrement le cœur et le cerveau.

8. Benzène

  • Description : Un solvant industriel.

  • Dangerosité : Cancérigène, associé à la leucémie et d’autres cancers du sang.

9. Acétone

  • Description : Un solvant utilisé dans les produits de nettoyage et le dissolvant à vernis à ongles.

  • Dangerosité : Irritant pour les yeux et les poumons.

10. Méthanol

  • Description : Utilisé dans le carburant et les solvants.

  • Dangerosité : Toxique pour le système nerveux central.

Les risques sur la santé d'un fumeur à long terme

1. Cancer

Le tabagisme est la principale cause de nombreux types de cancers, y compris les cancers du poumon, de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, du pancréas, de la vessie, et des reins. Les substances chimiques présentes dans la fumée de cigarette endommagent l’ADN et affectent le mécanisme de réparation des cellules, augmentant ainsi le risque de mutations cancéreuses.

 

2. Maladies cardiovasculaires

Fumer augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux (AVC), et les maladies artérielles périphériques. Le monoxyde de carbone et la nicotine contribuent à la formation de plaques dans les artères, réduisant le flux sanguin et augmentant le risque de caillots sanguins.

 

3. Maladies respiratoires

Les fumeurs sont plus susceptibles de développer des maladies respiratoires chroniques telles que la bronchite chronique et l’emphysème, collectivement connues sous le nom de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Ces maladies réduisent considérablement la qualité de vie et peuvent être mortelles.

 

4. Système immunitaire affaibli

Le tabagisme affaiblit le système immunitaire, rendant les fumeurs plus vulnérables aux infections comme la pneumonie et la grippe. Il peut également ralentir la guérison des blessures et des maladies.

 

5. Complications pendant la grossesse

Les femmes enceintes qui fument exposent leur bébé à des risques accrus de fausse couche, de naissance prématurée, de faible poids à la naissance, et de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

La cigarette contient un cocktail toxique de substances chimiques qui ont des effets dévastateurs sur la santé. Les risques liés au tabagisme, que ce soit à court ou à long terme, sont nombreux et graves.

Pour ceux qui cherchent à arrêter, des solutions efficaces existent, telles que le sevrage par laser, qui peut aider à rompre cette dépendance mortelle. Prenez soin de votre santé et envisagez dès aujourd’hui de cesser de fumer pour une vie plus longue et plus saine.

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Les effets néfastes de la consommation de tabac

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Les effets néfastes de la consommation de tabac

Les effets néfastes de la consommation de tabac

La consommation de tabac est un problème de santé publique majeur dans le monde. C’est la substance légale nocive la plus consommée au monde. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le tabac tue plus de 8 millions de personnes chaque année, dont plus de 7 millions sont des consommateurs directs et environ 1,2 million sont des non-fumeurs exposés à la fumée secondaire. 

Malgré les avertissements et les nombreuses campagnes de sensibilisation, la consommation de tabac reste un problème persistant qui touche tous les milieux et tous les âges. Dans cet article, nous allons explorer les effets néfastes de la consommation de tabac et pourquoi il est important de lutter contre ce fléau.

Pourquoi la consommation de tabac est-elle dangereuse?

Le tabac contient plus de 7000 produits chimiques, dont au moins 250 sont nocifs pour la santé et plus de 70 sont connus pour causer le cancer. 

 

Les produits chimiques les plus nocifs dans le tabac sont la nicotine, le goudron et le monoxyde de carbone.

 

En fumant nous infligeons à notre corps l’absorption de ces produits nocifs dont il aura du mal à se débarrasser et qui pourront dans certains cas, causer des dégâts irréversibles sur notre santé.

Pourquoi la consommation de tabac est elle dangeureuse ?

La nicotine

 

La nicotine, que l’on retrouve sous différente forme,  est une substance hautement addictive présente dans le tabac. Elle agit sur le système nerveux central et peut provoquer une dépendance physique et psychologique. La nicotine est également responsable de la libération de dopamine de façon rapide et artificielle. Il s’agit d’un neurotransmetteur principal indispensable à notre vie, qui provoque une sensation de plaisir et de bien-être. Nous en synthétisons de manière naturelle au quotidien en quantité suffisante selon nos besoins. La consommation régulière de tabac engendrera une libération artificielle de cette dopamine créant ainsi une dépendance.

 

Le goudron

 

Le goudron est une substance noire et collante qui se forme lors de la combustion du tabac. Il contient des produits chimiques cancérigènes qui peuvent endommager les cellules de l’organisme et provoquer des mutations génétiques. Le goudron est également responsable de la coloration jaune des doigts et des dents des fumeurs.

 

Le monoxyde de carbone

 

Le monoxyde de carbone est un gaz toxique qui se forme lors de la combustion du tabac. Il se lie à l’hémoglobine dans le sang, réduisant ainsi la quantité d’oxygène transportée dans le corps. Cela peut entraîner des problèmes de santé graves, tels que des maladies cardiovasculaires et des problèmes respiratoires.

Les effets néfastes de la consommation de tabac sur la santé

 

La consommation de tabac peut avoir des effets néfastes sur presque tous les organes du corps. Voici quelques-uns des effets les plus courants:

 

Maladies cardiovasculaires

 

La consommation de tabac est l’une des principales causes de maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies coronariennes. Le tabac augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque, ce qui peut saturer et endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de caillots sanguins.

 

Maladies respiratoires

 

Fumer peut causer des problèmes respiratoires tels que la bronchite chronique, l’emphysème et le cancer du poumon. Les produits chimiques présents dans le tabac peuvent endommager les tissus pulmonaires et provoquer une inflammation, ce qui rend la respiration difficile.

 

Cancer

 

Le tabac est l’une des causes principales responsable de nombreux types de cancer, notamment le cancer du poumon, de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie, du pancréas et du rein. Les produits chimiques cancérigènes présents dans le tabac peuvent endommager l’ADN et provoquer des mutations génétiques qui peuvent conduire à la formation de tumeurs.

 

Problèmes de fertilité

 

La consommation de tabac peut affecter la fertilité chez les hommes et les femmes. Chez les hommes, le tabac peut réduire la qualité du sperme et augmenter le risque de dysfonction érectile. Chez les femmes, le tabac peut affecter la qualité des ovules et augmenter le risque de fausse couche et de complications pendant la grossesse.

Les effets néfastes de la consommation de tabac sur l'environnement

La consommation de tabac a également un impact négatif sur l’environnement. Voici quelques-uns des effets les plus courants:

Pollution de l’air

 

La fumée du tabac contient des produits chimiques nocifs qui peuvent polluer l’air et causer des problèmes de santé pour les personnes exposées à la fumée secondaire. La fumée de tabac peut également contribuer à la pollution de l’air intérieur, ce qui peut être particulièrement dangereux pour les enfants et les personnes souffrant de problèmes respiratoires. On parlera de tabagisme passif dans ce cas là.

Déchets de tabac

 

La production de cigarettes génère des tonnes de déchets chaque année, tels que des mégots de cigarettes et des emballages en plastique. Ces déchets peuvent prendre des années à se décomposer et peuvent causer des dommages à la faune et à l’environnement. De plus on estime que 40% des mégots résultant de la consommation de tabac terminent dans nos océans ce qui engendre une pollution marine des plus importantes après le plastique.

Déforestation

 

La production de tabac nécessite de grandes quantités de bois pour sécher les feuilles de tabac. Cela peut entraîner la déforestation avec pour conséquences des dégâts sur l’environnement direct comme la perte d’habitats naturels pour les animaux. De plus on estime aujourd’hui qu’environ 200000 hectares de forêts disparaissent au profit de la plantation de tabacs. Cela engendrera un impact sur la production de dioxyde de carbone responsable de l’augmentation du réchauffement climatique. L’industrie du tabac, par son activité, contribue au réchauffement climatique à hauteur de 0,2%.

Comment lutter contre la consommation de tabac?

La lutte contre la consommation de tabac est un effort collectif  au quotidien qui nécessite la participation de tous, des gouvernements aux individus. Voici quelques-unes des mesures qui peuvent être prises pour lutter contre ce fléau:


Augmenter les taxes sur le tabac


L’augmentation des taxes de façon significative sur le tabac peut rendre les produits du tabac plus chers et moins accessibles pour les consommateurs. Cela peut également inciter les fumeurs à arrêter de fumer trouvant des méthodes d’arrêt moins coûteuse que leur consommation quotidienne.


Interdire la publicité pour le tabac


La publicité pour le tabac peut inciter les jeunes à commencer à fumer. En interdisant la publicité pour le tabac, nous pouvons réduire l’attrait du tabac pour les jeunes et les empêcher de commencer à fumer.


Sensibiliser le public


La sensibilisation du public est essentielle pour lutter contre la consommation de tabac. Les campagnes de sensibilisation peuvent informer les gens sur les dangers du tabac et les inciter à arrêter de fumer. Certaines campagnes choc ont permis la sensibilisation du plus grand nombre mais n’étaient que ponctuelles.


Offrir des programmes de sevrage tabagique


Les programmes de sevrage tabagique peuvent aider les fumeurs à arrêter de fumer en leur fournissant des conseils, un soutien et des médicaments ou substituts pour les aider à surmonter leur dépendance à la nicotine.



La consommation de tabac est un problème de santé publique majeur depuis de nombreuses années qui a des effets néfastes sur la santé du consommateur, de son entourage mais aussi sur l’environnement. Il est important de lutter contre ce fléau par divers moyens. En augmentant la sensibilisation, en offrant des programmes de sevrage tabagique et en prenant des mesures pour réduire l’accès et l’attrait du tabac. Ceci est un travail du quotidien qui demandera du temps et de l’investissement mais ensemble, nous pouvons travailler pour créer un monde sans tabac et améliorer la santé et le bien-être de tous. 

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Idée reçue : Crapoter ce n'est pas fumer ! Alliance Laser France

Idée reçue : Crapoter ce n’est pas fumer : FAUX !

Idée reçue : Les jeunes ne peuvent pas devenir alcooliques

Idée reçue : Crapoter ce n'est pas fumer !

L’idée reçue selon laquelle « crapoter n’est pas fumer » est une conception erronée qui nécessite une clarification. Beaucoup de personnes pensent que le fait de ne pas véritablement « avaler la fumée » enlève tout risque qu’une cigarette peut apporter. La réalité est pourtant tout autre. Voici quatre contre-exemples argumentés pour démystifier cette croyance et souligner les risques associés au fait de « crapoter ».

"Crapoter" augmente le risque de développer des maladies tout comme la cigarette ordinaire...

Tout d’abord, les effets sur la santé : Contrairement à ce que l’on pourrait croire, « crapoter » – c’est-à-dire inhaler la fumée de cigarette sans expirer complètement – expose toujours les poumons et le corps aux substances toxiques présentes dans la fumée de tabac. Que ce soit de manière moins prononcée ou pas le risque reste bien présent. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES), « crapoter » augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires, des cancers et des maladies respiratoires, tout comme la cigarette ordinaire.

Ensuite concernant la dépendance à la nicotine : Même en « crapotant » sans inhaler complètement la fumée, les substances contenues dans la cigarette sont absorbées par l’organisme, ce qui peut entraîner une dépendance à la nicotine. Selon l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), la nicotine est l’une des substances les plus addictives présentes dans le tabac, et « crapoter » régulièrement peut conduire à une dépendance similaire à celle de fumer normalement. L’effet de récurrence sera un facteur important dans le risque de déclencher une véritable dépendance.

La fumée secondaire contient plus de 7000 produits chimiques toxiques, dont plusieurs cancérigènes.

Sur les risques pour l’entourage : Le fait de « crapoter » peut également présenter des risques pour l’entourage, en particulier pour les non-fumeurs exposés à la fumée secondaire. Selon une étude de l’Institut national du cancer (INCa), la fumée secondaire contient plus de 7 000 produits chimiques toxiques, dont plusieurs sont cancérigènes. « Crapoter » à proximité d’autres personnes peut donc contribuer à leur exposition à ces substances nocives, augmentant ainsi leur risque de développer des maladies graves. Le tabagisme passif engendré par cette pratique de « crapotage » est une réalité bien présente dont on oublie très souvent en pensant que clapoter n’est pas fumer.

 

Enfin concernant l’impact environnemental : « crapoter » a également un impact néfaste sur l’environnement. Les mégots de cigarette, qui résultent souvent du fait de « crapoter », sont une source majeure de pollution, au même titre que les mégots de cigarettes qui ont été réellement fumées, contaminant les sols, les cours d’eau et les océans. Selon l’Association nationale pour la protection du ciel et de l’environnement nocturne (ANPCEN), les mégots de cigarette mettent des années à se dégrader et constituent une menace sérieuse pour la biodiversité et la santé des écosystèmes.

 

En conclusion, l’idée selon laquelle « crapoter n’est pas fumer » est une erreur qui peut entraîner des conséquences néfastes pour la santé, la dépendance à la nicotine, des effets graves sur  l’entourage et l’environnement. Tout cela au même titre que le fait de fumer. Il est donc essentiel de sensibiliser au fait que « crapoter » reste une forme de consommation de tabac nocive et de promouvoir des comportements plus sains et respectueux de l’environnement car oui « crapoter » c’est fumer !

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Quel est le rôle de la dopamine dans l'arrêt du tabac ? Alliance Laser : Avis d'expert

Quel est le rôle de la dopamine dans l’arrêt du tabac ?

Quel est le rôle de la dopamine dans l'arrêt du tabac?
ARRÊT DU TABAC

Quel est le rôle de la dopamine?

La dopamine, souvent surnommée « hormone du plaisir », est un neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement du cerveau où elle y est produite de façon naturelle. Elle joue un rôle crucial dans la régulation de diverses fonctions corporelles, notamment le contrôle des mouvements spontanés, la motivation, la concentration, les prises de décision, le passage à l’action…

 

Elle possède un rôle des plus importants dans la gestion de nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Elle active dans le cerveau le circuit de la récompense, ce qui donne envie de renouveler l’expérience jusqu’à parfois créer la dépendance.

 

Son rôle dans l’arrêt du tabac est particulièrement pertinent, car elle est étroitement liée aux mécanismes de la dépendance à la nicotine.

Quel est le rôle de la dopamine dans l'arret du tabac ? Alliance Laser vous répond

Le rôle de la dopamine

La dopamine agit comme un messager chimique dans le cerveau, transmettant des signaux entre les cellules nerveuses. Elle est libérée en réponse à des stimuli agréables ou gratifiants, comme la nourriture, le sexe ou même la consommation de substances addictives telles que la nicotine présente dans le tabac. Lorsqu’une personne fume une cigarette, la nicotine stimule la libération de dopamine dans certaines régions du cerveau, créant ainsi une sensation de plaisir et de récompense.

 

Cependant, cette activation artificielle de la dopamine par la nicotine peut également conduire à une dépendance. Au fil du temps, le cerveau s’adapte à la présence régulière de nicotine en réduisant la sensibilité des récepteurs de la dopamine, ce qui signifie que des quantités plus importantes de nicotine sont nécessaires pour produire le même effet. Le cerveau produit alors moins de dopamine naturelle. Cela contribue à l’installation d’une tolérance à la nicotine et à la dépendance physique et psychologique au tabac.

Processus d’arrêt du tabac

Dans le processus d’arrêt du tabac, la dopamine joue un rôle double. D’une part, elle est responsable des symptômes de sevrage souvent ressentis lorsqu’une personne cesse de fumer. En effet, le cerveau ne produisant plus suffisamment de dopamine naturelle, on constate, lorsque l’apport en nicotine diminue, une sensation de malaise, d’anxiété, voire de dépression. Ces symptômes de sevrage peuvent être une barrière significative à l’arrêt du tabac et contribuer aux rechutes chez les fumeurs.

 

D’autre part, la dopamine est également impliquée dans le processus de récompense associé à l’arrêt du tabac. Lorsqu’une personne parvient à résister à l’envie de fumer et atteint ses objectifs d’abstinence, le cerveau réagit en libérant de la dopamine, créant ainsi une sensation de satisfaction et de gratification. 

Quel est le rôle de la dopamine dans l'arrêt du tabac ? Alliance Laser : Avis d'expert

Cette récompense neurochimique renforce les comportements positifs liés à l’abstinence et peut contribuer à maintenir la motivation à long terme pour arrêter de fumer.

En conclusion, la dopamine joue un rôle central dans l’arrêt du tabac en influençant à la fois les symptômes de sevrage et les mécanismes de récompense associés à l’abstinence. Comprendre le fonctionnement de la dopamine dans le cerveau peut aider les personnes qui tentent d’arrêter de fumer à mieux gérer les symptômes de sevrage et à renforcer leur motivation à long terme pour rester abstinentes.

 

À savoir, que toutes les drogues, sans exception aucune, ont un point commun : augmenter la production de dopamine dans le cerveau et vous l’aurez compris, c’est cette dernière qui va engendrer la dépendance ! Bien entendu ce phénomène chimique ne se contrôle pas par la simple volonté, et c’est pour cette raison qu’une méthode adaptée, comme l’utilisation du laser doux, vous aidera dans tout types de sevrages.

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Que ce soit pour l’arrêt du tabac, du cannabis, de l’alcool, des drogues ou encore du sucre, votre thérapeute Alliance Laser® pourra vous proposer un protocole adapté à vos addictions.

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Augmentation du tabac 2024 l Loi de financement de la sécurité sociale l Alliance LaserⓇ

Augmentation du tabac en 2024

Nicotine Pouches : Nouveaux produits qui inquiètent !
AUGMENTATION

PRIX DU TABAC 2024 - 2026

AUGMENTATION DU TABAC EN FRANCE POUR 2024

Augmentation du prix tabac : La France a pris diverses mesures au fil des ans pour réduire la consommation de tabac, notamment l’augmentation des taxes sur le tabac, l’interdiction de fumer dans les lieux publics, les campagnes de sensibilisation et la promotion de solutions de sevrage tabagique

 

 

Jusqu’à 1 euro de + au 1er janvier 2024

 

 

La prochaine augmentation du tabac aura lieu le 1er janvier 2024 avec une hausse moyenne de 40 à 50 centimes par paquets de cigarettes et pourra aller jusqu’à 1 euro. À noter que cette augmentation passera le paquet à plus de 12 euros l’unité en moyenne. Par exemple, le paquet de Malboro rouge passera à 12,50 euros. Mais il sera possible de trouver quelques paquets à moins de 12 euros le paquet. Cependant, la grande majorité des marques devrait dépasser ce seuil fatidique. 

À savoir que cette hausse concerne les paquets de cigarettes, les cigares, le tabac à chauffer et le tabac à rouler. (Source : Administration Française : annonce du 13 décembre 2023)

La consommation de tabac reste un défi de santé publique depuis de nombreuses années. En 2022, d’après Santé Publique France, il y a toujours 15 millions de fumeurs en France dont 70% qui souhaitent arrêter.

Augmentation prix tabac 2024 l Prendre RDV pour sevrage tabac avec Alliance LaserⓇ

Les taxes sur le prix des paquets de cigarettes

En France, le prix des paquets de cigarettes comprend une part significative de taxes qui contribuent à financer diverses politiques publiques, notamment des initiatives de santé publique visant à réduire la consommation de tabac et ses impacts sur la santé. 

Comme le signale le quotidien Sud Ouest dans son enquête sur le tarif et augmentation du tabac, sur un paquet de cigarettes, on compterait près de 85% de taxe.

Aussi, le gouvernement a voté la loi de finance de la Sécurité Sociale pour 2023 qui modifie la fiscalité du tabac. En effet, cette dernière sera désormais directement liée à l’inflation sur l’année N-1 contre N-2 jusqu’alors.

 

Les prochaines augmentation du tabac à venir

Le mardi 28 novembre 2023, le gouvernement Borne, par la voix de son (ex) Ministre de la santé, Aurélien Rousseau, a présenté, fin novembre 2023 dans le cadre du mois sans tabac, son plan pour bâtir la première génération sans tabac à l’horizon 2032.

 

Pour cela, comme le précise Public Sénat, le gouvernement prévoit une hausse des prix du paquet de cigarettes (paquet de 20 cigarettes) à 12 euros minimum au 1er janvier 2025, et à 13 euros minimum au 1er janvier 2026.

 

Le ministère précise que seules les augmentations du prix du tabac et de l’interdiction de fumer dans les lieux publics permettent une baisse de la consommation générale.

 

De ce fait, le gouvernement suit les recommandations de l’OMS pour atteindre l’objectif d’une baisse de la consommation de tabac en France.

cigarette prix augmentation à venir l Rendez Vous pour sevrage tabac avec Alliance Laser

Cigarettes prix en Europe

 

À ce jour, les prix des cigarettes et du tabac en Europe varient considérablement d’un pays à l’autre en raison des différences dans la taxation, la réglementation et d’autres facteurs économiques. 

 

C’est pourquoi, il est très compliqué de mettre en place un plan national de lutte contre le tabagisme dans une Europe Mondialisée avec une libre circulation des personnes et des marchandises…

 

Le volet interdiction de fumer dans des lieux publics étendus comme les abords de parcs publics ou sur les plages viennent contraindre les fumeurs dans leurs habitudes de consommation et stimulent pour un arrêt définitif.

 

Enfin, concernant la fiscalité du tabac en Europe, le magazine Capital présente également le prix de la tarification des paquets de cigarettes dans chaque pays de l’Union avec les diverses taxations par pays.

Les économies avec l'arrêt du tabac

Taper dans le portefeuille est clairement l’un des objectifs des autorités afin de forcer les fumeurs à arrêter de fumer. Donc avec les nouvelles projections à venir de la hausse du tabac, on peut définir les économies comme suit : 

 

  • Pour 2025, au rythme d’un paquet de 20 par jour à minimum 12€, cela représente une économie de 4380€ par an.
  • Et concernant l’année 2026, sur la base d’un paquet de 20 par jour à 13€ minimum, cela représente une économie de 4745€ par an.

Les avis Google Alliance Laser® Paris

amine asadullah
11:38 01 Feb 25
Merci à Alliance laser grâce à eux j’ai arrêter la cigarette même si ça fait que 2 semaines mais je sens déjà les effets dû à cela j’ai plus du tout envie super efficace je recommande .
Merci à Nora pour son amabilité et sa capacité à rassurer et motiver le client et pour son explication du processus juste avant de commencer très à l’écoute aussi et super sympa et question prix c’est super raisonnable voir rentable car le processus fonctionne à merveille.
Merci à vous je recommande fortement.

Je prendrais rendez vous pour mon père aussi bientôt .
Monica Richter
10:04 30 Jan 25
Grâce à Hakima,je suis actuellement à 7 mois sans tabac ni l’alcool (20 ans de tabagisme…)
Très à l’écoute, professionnelle.
Je recommande vivement !
Seif Boudraa
21:09 27 Jan 25
Je recommande vivement le Centre Alliance. Je n'avais jamais envisagé d'arrêter de fumer jusqu'à la naissance de ma fille, qui a été un véritable déclic. En cherchant une méthode efficace, j'ai découvert ce centre, et les avis positifs m'ont convaincu de franchir le pas. Cela fait maintenant 3 mois que je n'ai pas touché une cigarette. La première semaine a été difficile, mais grâce à ma volonté et aux conseils bienveillants de Mme KONE Hakima, j'ai pu réussir. Merci infiniment pour votre accompagnement et votre soutien précieux 🙏
Saif-Eddine
Isabel Violante
07:08 26 Jan 25
Je ne veux pas crier au miracle, car cette méthode a une part scientifique indéniable: mais pour moi ça a un goût de miracle - la cigarette me dégoûte désormais!
CHAIMA CHARAF
11:24 17 Jan 25
Un grand merci à Alliance Laser Anti-Tabac pour leur aide précieuse !
Cela fait presque 1 an que j’ai enfin arrêté de fumer grâce à leur méthode.
Hakima est accueillante, professionnelle et à l’écoute, ce qui m’a mis en confiance dès le début.
Je recommande vivement à toute personne cherchant une solution efficace pour les aider à se débarrasser du tabac.
Clara Guénand
15:42 13 Jan 25
J'ai fait deux séances pour le tabac l'année dernière (dont une gratuite grâce au 1 an de garantie) mais je n'étais psychologiquement pas prête et j'ai rechuté assez rapidement (1 mois, puis 2 mois). Je suis retournée voir Hakima il y a 4 mois avec cette fois-ci une forte motivation - et une détox alcool/café de 1 mois après la séance - et je n'ai pas touché au tabac depuis ! Je n'ai plus du tout envie, même avec un verre de vin ou un café ! Le chemin est encore long mais j'y crois, et le suivi post-séance est extraordinaire. Je recommande !
Ed Da Cunha
19:42 12 Jan 25
Merci Alexandra
Les résultats sont là!
Arrêt complet du tabac et l alcool...
Merci pour ton suivi régulier après la séance et tous tes conseils.
Un grand merci.
GHAZOUI HASSANE
01:31 12 Jan 25
Expérience positive et plus particulièrement avec Mme. Feriel, qui m a accompagnée dans mon parcours pour arrêter la cigarette.

Je recommande vivement le centre Alliance Laser Anti-tabac.
Lionel Baptista
12:04 06 Jan 25
Bonjour, je m’appelle Lionel j’ai 58 ans, je fumais des cigarettes et du cannabis depuis 40 ans. Je suis passé voir Hakima avec aucune envie d’arrêter, c’est mon fils qui m’a inscrit et depuis je ne touche plus à rien depuis un mois et cinq jours plus de manque plus d’envie je remercie Hakima qui m’a bien suivi pendant tout ce temps et je revis notre vie😇
Mehdi Aglim
13:23 01 Jan 25
6 mois que je n'ai pas fumé.
Un grand merci à Feriel qui m'a accompagné durant toute la procédure ! Prise en charge rapide et proactive . Je recommande vivement !
Sarra Guerbouz
09:33 13 Dec 24
J'ai été reçu dans la clinique de Hakima cet été et j'en suis ressorti avec une nouvelle vie.
Elle est pédagogue, patiente, elle prend le temps de tout expliquer, elle m'a accompagné de À à Z, message d'accompagnement tous les mois.
Je suis très contente!
Merci Hakima.
Anabelle Meranger
17:34 10 Dec 24
Je conseille ! Réussite garantie !
mori celine
12:46 07 Dec 24
La meilleure décision de ma vie ,rien d'autre à dire .merci à hakima et il faudrait qu on en parle davantage car des milliers de gens pourraient être aidé
Jeanne Lallement
16:15 04 Dec 24
Très bonne expérience avec Hakima ! Très professionnelle, très attentive et avec un suivi régulier après la séance qui permet de rester motivée
Un réel effet sur l'organisme, à ne pas en douter.
Tres Bon suivi etc....

Je recommande vivement pour celles et ceux qui souhaitent mettre un terme aux addictions une bonne fois pour toute.
Sarah
23:39 09 Nov 24
Deux mois se sont écoulé sans que l’envie me prenne, Hakima est top et son travail l’est également . Je recommande 👌🏼
Farah Lihuouel
22:33 09 Nov 24
Un énorme merci à Hakima grâce à elle je ne fume plus du tout. Je ne pensais jamais pouvoir arreter, très dépendante grâce a cette méthode j’ai pu arrêter de fumer sans me sentir mal à cause des effet du sevrage. Je pensais vraiment pas que sa aller marcher mais allez y les yeux fermer je recommande si vous n’arrivez pas à arrêter de fumer seul.
Mouhcine Ouakrim
13:08 09 Nov 24
Ma situation : Fumeur pendant 12 ans puis vapoteur à 100% pendant 4 ans dans l’excès (du réveil au coucher).
Grâce à Alliance cela fait maintenant plus de 3 mois sans vape et sans substitut nicotinique.
Super service pour des résultats avérés.
Merci à Hakima pour son suivi et son professionnalisme.
Je recommande 👌🏻
Cédric Gueno
08:29 06 Nov 24
Très efficace et très sympathique
J’ai arrêté l’alcool depuis 2 mois et maintenant j’ai commencé à arrêter de fumer et ça marche
À recommander
Cédric
Mustafa Meral
21:03 04 Nov 24
J’ai pris rendez-vous pour mon père qui fume depuis son jeune âge. À 53 ans impossible d’envisager d’arrêter de fumer… bien sûr tout sa avant de croiser le chemin de Hakima. Il est partie dans une bonne lancée pour arrêter de fumer et les encouragements et conseils de Hakima, l’ont énormément aidé. Je conseille les yeux fermés. MERCI POUR TOUT HAKIMA ❤️
Robin Kauffmann
20:00 18 Oct 24
Corinne Buggy
09:31 16 Oct 24
Méthode et personne ultra efficace, l'adiction à l'alcool, au cannabis et au tabac était ancrée en moi depuis 20ans,et depuis cette séance de lazer je ne ressens aucun manque juste une totale liberté !
Je vous le conseille chaleureusement
Free Man
14:35 15 Oct 24
Bonjour, je voudrais savoir si besoin d'une ordonnance de mon médecin généraliste pour faire cette séance svp? Merci d'avance
Veronika Voitik
15:06 09 Oct 24
Même si je pensait pas que c’etais possible pour moi d’arrêter de fumer car j’étais une grande fumeuse dépendante, j’avais envie d’arrêter de fumer et je suis allée au centre il y a maintenant 3 mois pratiquement jour pour jour et n’ai pas refumer depuis ma séance avec Stephane qui a été au top. J’ai un très bon suivi depuis le sevrage pour savoir comment ça se passe comment je me sens etc… tout donne envie d’arrêter.
Un grand merci pour ma santé dans un premier temps et ensuite pour les économies réalisé aussi ! 😂
Je conseille à tout le monde sans hésiter
Sarra Abadlia
14:59 30 Sep 24
Cela fait 2 mois que j'ai tenté l'expérience d'être aidé pour arrêt de fumé suite à des souci de santé et une envie d'arrêter.
Je ne suis pas du tout déçu de cette technique car je n'es pas retouche une cigarette, et pour dire même l'odeur me dégoute maintenant.
Je suis tellement contente je recommande fortement.
Quentin Lafont
14:44 07 Aug 24
Un grand merci à Hakima qui m'a permis d'arrêter la cigarette après maintenant plus de 5 ans passé à fumer. Je n'y ai pas retouché depuis. J'ai enfin l'impression d'avoir repris le contrôle sur ma santé. Le professionnalisme de Hakima, ses instructions et ses explications sur le mécanisme des addictions m'ont beaucoup aidé à m'en sortir.
Danh
18:03 04 Aug 24
Une personne profondément humaine travaillant pour une noble cause , avec une méthode EFFICACE
Danh
18:03 04 Aug 24
Une personne profondément humaine travaillant pour une noble cause , avec une méthode EFFICACE
Orson Castillo
10:27 02 Aug 24
Ce centre est super pour arrêter de fumer. Si vous êtes décidé à arrêter cette méthode est révolutionnaire bien que méconnue du public. Je recommande fortement surtout si l’hypnose et les patchs n’ont pas fonctionné sur vous
FiFi
16:30 27 Jul 24
Bonjour à tous,
Je vous recommande vivement ! Super accueil , un travail parfait et un résultat remarquable ainsi que le suivi . Cela fait 3 mois sans toucher à une cigarette. Je suis ravie.
FiFi
16:30 27 Jul 24
Bonjour à tous,
Je vous recommande vivement ! Super accueil , un travail parfait et un résultat remarquable ainsi que le suivi . Cela fait 3 mois sans toucher à une cigarette. Je suis ravie.
Sophie Righi
12:16 27 Jul 24
Fumeuse depuis 40 ans à un paquet et demi par jour, après plusieurs tentatives... j'ai essayé le sevrage tabagique par le laser. Une séance à suffit, cela fait plus de 3 mois sans tabac, les 3 premiers jours sont très dur, il faut passer ce cap et ensuite c'est gagné. Merci Feriel votre aide m'a été très précieuse ! Je vous recommande à tous mes amis.
Thomas Meyer
07:02 08 Jul 24
J’y suis allé en me disant « Pourquoi pas essayer » => résultat : plus de 3 mois sans nicotine déjà!!

Découverte sur recommandation d’une amie, son mari avait arrêté de vapoter grâce a une séance.
Moi-même vapoteur compulsif depuis plus de 7 ans (et un « beau » passé de fumeur avant de plus de 10 ans)

Séance instructive avec Feriel qui explique bien le mécanisme, et que ce n’est pas magique car il va falloir resister pendant quelques jours.

Plus que ravi du résultat :
- 3 premiers jours important a respecter
- plus de signe de manque au bout de 2 semaines
- plus AUCUNE envie au bout de 2 mois (même en terrasse a l’apéro avec les copains)

Merci Feriel!
locs ofcolor
08:57 15 Jun 24
C’était dur d’arrêter de fumer de rompre des habitudes grâce à la méthode laser et à l’attention de Mme Hakima voilà un mois sans tabac. J’avoue que je suis heureuse car aucun moment j’ai voulu reprendre le tabac et dire qu’avant j’avais utilisé plusieurs méthodes en vain et j’étais une grande fumeuse. Vraiment une méthode douce une pro attentive compétente bienveillante et qui demande régulièrement de vos nouvelles pour vous accompagner en cas de difficulté. Allez y pour arrêter définitivement je vous le recommande.
Madeleine Casabona
13:52 31 Aug 23
Depuis ma session avec Hakima il y a 2 mois je n’ai pas touché à une cigarette. Je peux certifier que c’est un énorme succès.
Merci Hakima!
lynda Mouchaouche
10:08 23 Aug 23
Très satisfaite du résultat. Cela va faire plus de 2 semaines que j’ai fais le laser et le résultat est incroyable. Aucune envie bien qu’au début les habitudes sont encore présentes.( fumeuse depuis plus de 20 ans).aujourd’hui je le vis très bien et je n’y penses plus du tout. Un grand merci à akima pour son soutien, ses explications et sa disponibilité. Si vous souhaitez arrêter de fumer foncez sans hésiter cela va changer votre vie.
Fathi Nabi
18:30 14 Aug 23
Hakima a changé ma vie.. clairement.
100% garantie! Avec de la volonté et l’aide de Hakima j’ai réussi à sortir de tout ça 💪🏽 confiance aveugle. J’ai eu rendez vous le 4 août 2023 et aujourd’hui sa fait 10jours et c’est déjà du passé 🥹
hassan yawes
09:37 11 Aug 23
Bonjour tout le monde. J’ai effectué ma séance avec Hakima le 4 août 2023. Aujourd’hui le 11 août je n’ai toujours pas toucher de cigarettes ni de cigarettes électroniques. Alors que je fumais un paquet et demi par jour. Franchement je ne peux que RECOMMANDER au monde entier Hakima et sa technique EXTRAORDINAIRE. En plus elle est cool !!! Donc foncez sans réfléchir !!!
Bettina Pittaluga
11:40 26 Jul 23
Tellement heureuse d’avoir pris la décision d’arrêter de fumer avec cette méthode si efficace. Cela va bientôt faire 9 mois que je suis allée faire ma séance, en duo, et il aura suffit d’une seule séance de moins d’une heure pour que jamais plus je ne fume. Aujourd’hui la fumée me dégoûte et j’ai la réelle impression d’être maîtresse de mon choix. Vraiment je recommande vivement, allez y les yeux fermés, c’est le meilleur investissement de mon année.
nicolas rodriguez
08:45 26 Jul 23
Par curiosité, j’ai regardé sur internet et 6 heures plus tard j’avais un rendez-vous. Pour être honnête je n’y croyais pas vraiment et je pensais que ce n’était pas le bon moment, que je n’étais pas prêt, que c’était précipité etc.. Toutes les inquiétudes des fumeurs.
Me voilà non fumeur depuis un mois et j’en suis très heureux, enfin libre! Cette victoire je la dois à cette méthode mais également au suivi exceptionnel d’Hakima. Merci pour ta bienveillance et ton professionnalisme.
Fedor
20:18 08 Jul 23
Après 25 années à fumer environ un paquet de cigarettes par jour un bon fumeur quoi.
Hakima le top du top.
Elle est accueillante,souriante et très professionnelle avec des explications claires.
Une expérience incroyable.
C'est simple une séance de laser et j'ai pas touché une cigarette depuis un mois ce qui ne m'est jamais arrivé en 25 ans.
Jusqu'ici tout va bien et j'en ai pas envie malgré les ambiances et mes fréquentations qui s'y prêtent.
Franchement un énorme Merci à Hakima qui m'a fait économiser mon argent et gagner du temps de vie.
Je recommande fortement Hakima à qui veut arrêter de fumer.
Alexandre Galindo
16:10 06 Jul 23
Merci à Hakima pour son professionnalisme et sa jovialité.
Cette méthode d'acupuncture m'a permis de stopper alcool et tabac.
Le bénéfice est énorme sur le long terme, n'hésitez pas👌
Giorgui Aydoev
18:11 26 Jun 23
Je tiens à remercier Hakima infiniment elle m’a libéré et m’a redonné u e autre vie à moi et ma mère
Ça fait 3ans et demi que j’ai arrêté de fumer et ma mère plus de 3 ans
Elle est très professionnel et efficace dans sont métier.
Mercis aussi pour tout le monde que j’ai conseillé et grâce à vous ils sont arrêtés de fumer.
Un seul mot foncé et libéré vous aller voir Hakima.
Merci beaucoup encore et encore
Serge Loubert
16:59 22 Jun 23
Bonjour. Étant fumeur depuis plus de 35 ans avec une moyenne de 30 cigarettes par jour, je suis allé voir Hakima (que je remercie infiniment) ,maintenant ça fait plus de 3 mois que je n'ai pas touché à cette m.... ,je vous recommande cette personne les yeux fermés.
Hakima un grand merci pour vos compétences et votre accueil
kakashi
17:38 19 Jun 23
J’ai été accueillie par Hakima qui est très sympathique dans son cabinet, et qui a pris le temps de m’expliquer le fonctionnement d’une addiction ainsi que l’effet du Laser sur celle-ci , en l’occurrence pour moi c’est la cigarette.
Très pédagogue, on comprend très facilement. Moi ça fait trois mois que j’ai arrêté depuis mon passage au cabinet.
J’encourage tout le monde à le faire pour arrêter de fumer.
W Lakrouz
12:37 09 Jun 23
J'y suis allé sans grande conviction et depuis cette date, je regrette de ne pas avoir franchi le pas plus tôt. Accueil chaleureux et explications claires. Prestation réalisée en trente minutes pour une sensation de bien être à vie ! 😍 Merci encore Hakima ! Je continue de recommander à chaque fumeur que je croise ! 🙏
Damien Dunas
13:42 08 Jun 23
J’étais fumeur depuis une bonne dizaine d’année à raison d’un paquet journalier.
J’avais la volonté d’arrêter pour toutes les raisons que tous les fumeurs partagent. J’avais besoin d’un coup de pouce, que ce soit d’un traitement « miracle » ou d’un accompagnement pour me sentir moins seul dans la démarche et j’étais convaincu des bienfaits de l’acupuncture.
J’ai donc décidé de me lancer avec le centre Alliance Laser.
Hakima m’a très bien accueilli, grande décontraction, des explications claires et
concises. On se sent entre de bonnes mains. Ça fait 2 mois aujourd’hui que je n’ai pas touché à une cigarette. Traitement « magique » ou non, on se sent accompagné dans tout le processus de sevrage qui ne s’arrête pas à la sortie du cabinet. Merci encore à Hakima pour son aide.
Benjamin SERIEYS
14:31 24 Apr 23
Voilà un mois que j'ai arrêté de fumer la clope et autres, 32 ans, fumeur depuis mes 16 ans.
Hakima est top, pas magicienne car il faut de la volonté mais elle vous conseillera et vous suivra très bien !!!
je recommande à 200% si vous avez l'envie d'arrêter.
Ghada EL KAMEL
14:10 07 Mar 23
Après plus de 30 ans de tabagisme, papa a arrêté la cigarette, fini le calvaire !!!
Pas repris depuis le 4 janvier 2023 soit 2 mois d'arrêt. Nous croisons les doigts pour que cela dur mais il n'y a pas de raison. Je tiens à préciser que la motivation et la volonté pour arrêter le tabac étaient là.
Merci pour cette aide précieuse.
Hakima est une personne accueillante, bienveillante et surtout humaine. Elle est toujours dans les barrages pour le suivi.
Je recommande vivement.
Naïma Mahrache
09:50 20 Feb 23
🤩Que dire mise à part une libération, une meilleure version de moi même… une vie plus saine 😇!! Je remercierai jamais assez ma thérapeute pour son soutien, son travail exceptionnel🥰. Il reste encore des gens avec un coeur et pas qu’un portefeuille… je recommande a 1000 % !!
Depuis la libération j’ai retrouvé un bon appétit, je fais du sport bref une nouvelle femme pour une nouvelle vie .
N’hésitez plus , car cette méthode fonctionne vraiment !!! 🚭
Astrid van weddingen
18:17 06 Feb 23
Très très contente de ma visite chez Hakima. Fumeuse depuis 20ans et je n’ai aucune volonté … une séance a suffit pour que j’arrête de fumer! Même si ce n’est pas de la magie, cela y ressemble … l’envie n’est pas complètement passée, je pense à la cigarette régulièrement et surtout aux moments clefs de la journée, mais la pulsion est complètement contrôlable, aucune envie de craquer. Cela fait quasiment 1 mois sans cigarettes, je suis super contente!
De plus, Hakima prend régulièrement des nouvelles par sms pour vérifier et ça aide aussi psychologiquement de se sentir accompagnée.
Bref, un grand merci, je vous recommande partout autour de moi 🙂
Faustine Robert
12:42 07 Dec 22
Hakima est une magicienne, grosse fumeuse depuis toujours, elle a réussi là où beaucoup d’autres ont échoué.
J’ai décalé tant de fois ce rendez-vous par manque de volonté
Cela fait un mois que j’ai arrêté et je n’ai même plus envie.
Je n’ai même pas arrêté mon café ni mon verre de vin.
Je ne suis plus programmée pour fumer.
Encore merci🙏

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Avoir peur d'arrêter de fumer: C'est Normal !

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Arrêter de fumer est une étape cruciale pour améliorer sa santé et son bien-être général, mais c’est aussi une démarche qui peut susciter beaucoup de peur et d’anxiété. La peur d’arrêter de fumer est un sentiment courant et parfaitement normal.

Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles cette peur est si fréquente, illustrer nos propos par trois exemples concrets appuyés par des données chiffrées en France et en Europe, et rassurer les fumeurs sur le fait qu’ils seront suivis et accompagnés tout au long de leur démarche. Enfin, nous proposerons une méthode efficace pour arrêter de fumer : le sevrage laser.

Pourquoi a-t-on peur d'arrêter de fumer ?

1. La dépendance physique et psychologique

La nicotine, principal composant addictif du tabac, crée une dépendance à la fois physique et psychologique. Lorsque vous fumez, la nicotine atteint rapidement votre cerveau, libérant des neurotransmetteurs comme la dopamine, qui procurent une sensation de plaisir et de bien-être. Arrêter de fumer signifie priver votre corps de cette substance, ce qui peut entraîner des symptômes de sevrage tels que l’irritabilité, l’anxiété, et les envies pressantes de fumer. Selon l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), environ 70% des fumeurs français souhaitent arrêter de fumer, mais seulement 30% y parviennent sans aide, en grande partie à cause de cette dépendance.

2. La peur de l’échec

Beaucoup de fumeurs ont déjà essayé d’arrêter plusieurs fois sans succès. Ces tentatives infructueuses peuvent engendrer une peur de l’échec, décourageant de nouveaux efforts pour arrêter. En France, environ 60% des fumeurs ont tenté d’arrêter de fumer au moins une fois, mais le taux de rechute reste élevé, avec plus de 80% des tentatives d’arrêt échouant dans les six premiers mois. Cette peur de l’échec peut être paralysante, empêchant de nombreux fumeurs de tenter de nouveau leur chance.

3. La crainte des effets secondaires

Les fumeurs peuvent aussi avoir peur des effets secondaires de l’arrêt du tabac. Les symptômes de sevrage, comme la prise de poids, les troubles de l’humeur et les difficultés de concentration, peuvent être une source d’inquiétude. Une étude européenne a révélé que 30% des fumeurs citent la peur de la prise de poids comme une raison pour ne pas arrêter de fumer. Bien que ces effets soient souvent temporaires, la peur qu’ils suscitent peut être un obstacle majeur à l’arrêt du tabac.

Exemples Concrets

1. L’exemple de Marie

Marie, 34 ans, fume depuis l’âge de 18 ans. Elle a essayé d’arrêter de fumer à plusieurs reprises, mais chaque tentative s’est soldée par un échec. Sa plus grande peur est de ne pas réussir et de devoir faire face à la frustration et à la déception. Selon une enquête de Santé publique France, Marie n’est pas seule : plus de 60% des fumeurs français ont tenté d’arrêter sans succès, ce qui nourrit la peur de l’échec chez beaucoup.

2. L’exemple de Jean

Jean, 45 ans, est un cadre stressé qui utilise la cigarette pour gérer son anxiété. Il craint que sans la cigarette, son stress devienne ingérable. Une étude de l’Observatoire français des drogues et des tendances addictives (OFDT) montre que 50% des fumeurs utilisent le tabac comme moyen de gestion du stress, ce qui rend l’idée d’arrêter particulièrement intimidante pour eux.

3. L’exemple de Sophie

Sophie, 28 ans, a peur de prendre du poids si elle arrête de fumer. Elle a déjà pris quelques kilos lors de précédentes tentatives et redoute que cela se reproduise. La peur de la prise de poids est une préoccupation commune, citée par environ 30% des fumeurs européens selon une étude de l’European Tobacco Use Survey.

Rassurer les fumeurs : un suivi et un accompagnement personnalisés

Il est essentiel de comprendre que ces peurs sont normales et qu’il existe des solutions pour les surmonter. Les fumeurs ne sont pas seuls dans leur démarche et peuvent bénéficier d’un soutien et d’un accompagnement personnalisé.

Le rôle du suivi médical

Un suivi médical peut aider à gérer les symptômes de sevrage et à traiter les aspects psychologiques de la dépendance. Les professionnels de santé peuvent proposer des solutions adaptées, comme les thérapies comportementales et cognitives, qui ont montré leur efficacité dans l’aide à l’arrêt du tabac.

Les groupes de soutien

Rejoindre un groupe de soutien peut également être bénéfique. Partager ses expériences avec d’autres personnes qui traversent les mêmes défis peut fournir un soutien moral et des conseils pratiques précieux.

Le sevrage laser : une méthode innovante

Pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer de manière efficace et sans douleur, le sevrage laser par réflexologie auriculaire est une méthode innovante qui mérite d’être considérée. Cette technique utilise des lasers de faible intensité pour stimuler des points spécifiques de l’oreille, réduisant ainsi les envies de nicotine et les symptômes de sevrage.

Pourquoi choisir le sevrage laser ?

  • Non invasif : Pas besoin d’aiguilles ni de médicaments.

  • Efficace : De nombreux patients rapportent une diminution significative des envies dès les premières séances.

  • Rapide : Les séances sont courtes et les effets peuvent être ressentis immédiatement.

Avoir peur d’arrêter de fumer est normal, mais il est important de ne pas laisser cette peur vous empêcher de faire un pas vers une vie plus saine. Avec le bon soutien et les bonnes méthodes, comme le sevrage laser proposé par des centres spécialisés tels qu’Alliance Laser, il est possible de surmonter ces peurs et de réussir à arrêter de fumer.

Pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous, visitez notre site web Alliance Laser ou contactez-nous directement. Reprenez le contrôle de votre vie et faites le premier pas vers une existence sans tabac.

TARIFS SÉANCES D'AURICULOTHÉRAPIE

À partir de 190€ avec une garantie de 1 an.
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Les sevrages proposés par Alliance Laser®

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perle de nicotine : les nouveaux produits nicotiniques qui inquiètent !

Nicotine pouches : les nouveaux produits qui inquiètent !

Nicotine Pouches : Nouveaux produits qui inquiètent !
NICOTINE POUCHES

CES PRODUITS INQUIETANTS

Nicotine Pouches : les nouveaux produits qui inquiètent !

BVA France vient de sortir une étude nommée “Perception et usages de la puff chez les 13 – 16 ans” publiée par BFM TV et parents.fr.

Et une chose est sûre, l’industrie du tabac ne s’arrête pas à la puff (nouveau phénomène de mode) !

Pour commencer, l’étude fait bien ressortir que les SNUS, les perles ou les sachets de nicotine sont bien dangereux pour la santé et sont considérés comme le début du passage vers le tabagisme.

 

Alors quels sont les résultats de cette étude ?

sachets de nicotine danger : les nouveaux produits nicotiniques qui inquiètent en France

Le résultat est sans ambiguïté : ces nouveaux produits ont pour objectif de créer de futurs fumeurs ou dépendants à la nicotine.

 

Ensuite, dans les grandes lignes de cette étude, il ressort que l’on pousse encore la facilité et l’accès aux produits nicotiniques vers les mineurs. Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que ces nouveaux produits à la nicotine sont des consommables qui vont développer le besoin et la dépendance à la nicotine pour préparer les futurs fumeurs.

 

Cette étude démontre qu’une catégorie entière de population, et pas la moindre, celle des 13 à 18 ans, est ainsi préparée pour devenir des fumeurs.

 

Quelques chiffres de cette étude BVA Sondage

 

Pour information, cette étude est élaborée en collaboration avec l’Alliance Contre le Tabac. L’administration de cette dernière s’est faite le mardi 14 novembre 2023 sur un panel de 1000 personnes représentatives de 13 à 16 ans en France Métropolitaine par voie électronique.

 

Voici quelques extraits de ce sondage 

 

21% des sondés ont déjà entendu parler des perles de nicotine.

19% des sachets de nicotine et 18% des snus.

Enfin 10% d’entre eux avouent en avoir déjà consommé.

 

Pourtant ces produits sont bien soumis à l’interdiction de vente aux moins de 18 ans mais le web et les diverses e-boutiques sont accessibles sans aucun contrôle d’identité et de critère de majorité.

sachets de nicotine : le nouveaux produits à destinations des jeunes pour les préparer à l'addiction à la nicotine, bref de nouveaux consommateurs en devenir !

L’impact de la dépendance à la nicotine

D’abord il est fondamental de comprendre qu’un sachet de nicotine ou snus représente l’équivalent de 3 cigarettes.

En effet, ces produits possèdent une plus forte concentration de nicotine qu’une simple cigarette (entre 3 et 20 mg de nicotine) !

Enfin, la méthode de consommation de ces produits est d’autant plus problématique car on pose le sachet sous la lèvre supérieure pour une diffusion de la nicotine. Donc le frottement permet d’ingérer la nicotine par la gencive directement …

Sachant que la bouche possède une particularité du fait qu’elle est vascularisée, on aura alors un meilleur passage et surtout plus rapide vers le cerveau. La dépendance en sera alors bien plus directe

 

Perçus comme “amusants et attractifs”



Attention sachet de nicotine = danger

 

Vous trouverez de “l’extra light”, ou des sachets de nicotine sans tabac à la menthe glaciale, aux fruits rouges, à l’abricot et autres fruits tout aussi savoureux ou séduisants pour répondre au plus grand nombre.

L’industrie du tabac sait faire fonctionner le marketing auprès des jeunes à plein régime !

Présentation de ces nouveaux produits nicotiniques

Mais qu’est ce qu’une perle de nicotine ?

 

Historiquement, la nicotine est souvent associée aux produits du tabac, mais il existe des alternatives à sa consommation, notamment les substituts nicotiniques tels que les patchs, les gommes à mâcher et autres formats.

 

Une perle de nicotine, aussi connue sous le nom de « perle de tabac », est une petite boule remplie de nicotine liquide. Les perles ou billes de nicotines sont couramment utilisées dans des dispositifs de vapotage sans combustion comme les cigarettes électroniques. 

 

Il est important de souligner que l’utilisation de produits contenant de la nicotine, y compris les perles, comporte des risques pour la santé, et leur utilisation doit être responsable.

nicotine pouches et sachets de nicotine

Mais quelle est la différence entre le SNUS et un sachet de nicotine ?

 

Le snus et les sachets de nicotine sont tous deux des produits du tabac destinés à l’usage oral, mais ils diffèrent principalement dans leur composition, leur fabrication et leurs modes d’utilisation.  Contrairement au snus les sachets de nicotine ne détiennent pas de tabac dans leur composition.

 

Voici quelques différences entre les 2

 

Composition :

Snus : Le snus est une poudre de tabac humide, généralement mélangée à de l’eau, du sel et parfois des arômes. Il est conditionné en petits sachets blancs, qui sont placés entre la gencive et la lèvre supérieure.

Sachets de nicotineLes sachets de nicotine sont généralement dépourvus de tabac. Ils contiennent plutôt de la nicotine, du sel, des fibres et éventuellement des arômes. Ces sachets sont également placés entre la lèvre supérieure et la gencive.

 

 

Tabac vs Non-tabac :

Snus : Contient du tabac.

Sachets de nicotine : Peut être trouvé sans tabac.

 

Niveaux de nicotine :

Snus : Les niveaux de nicotine dans le snus varient en fonction de la marque et du type, mais ils peuvent être assez élevés.

Sachets de nicotine : Les niveaux de nicotine varient également, mais les sachets offrent souvent une option de dosage plus précise.

 

Législation :

Snus : La vente de snus est interdite en france depuis 1992.

Sachets de nicotine : Certains sachets de nicotine, en particulier, ceux sans tabac, peuvent être disponibles dans un plus grand nombre de pays en raison de la différence de composition.

L’avis des thérapeutes Alliance LaserⓇ

Aujourd’hui, face à l’interdiction de fumer dans les lieux publics, l’augmentation du prix du tabac, l’explosion de la tendance Healthy, entre autre chose, nous constatons que la tendance bascule vers un arrêt de la cigarette. 

 

Malgré cette tendance positive, les nouveaux substituts nicotiniques « fun » et attractifs font beaucoup de dégâts auprès de la population jeune. En effet cela leur donne accès plus facilement à une dépendance en devenir, en enlevant ce côté « ringard » de la cigarette.

 

Chez Alliance Laser, grâce à notre méthode, nous vous proposons le sevrage nicotine. Grâce au laser doux nous pourrons vous débarrasser de votre dépendance à la cigarette mais de manière plus générale de votre dépendance à tout substitut nicotinique comme les perles de nicotine.

 

Mais Alliance Laser ce n’est pas que le sevrage nicotine. Effectivement, notre méthode peut vous libérer d’autres dépendances : le tabac, l’alcool, le cannabis, les drogues dures ou enfin le sucre.

Les avis Google Alliance Laser® Paris

amine asadullah
11:38 01 Feb 25
Merci à Alliance laser grâce à eux j’ai arrêter la cigarette même si ça fait que 2 semaines mais je sens déjà les effets dû à cela j’ai plus du tout envie super efficace je recommande .
Merci à Nora pour son amabilité et sa capacité à rassurer et motiver le client et pour son explication du processus juste avant de commencer très à l’écoute aussi et super sympa et question prix c’est super raisonnable voir rentable car le processus fonctionne à merveille.
Merci à vous je recommande fortement.

Je prendrais rendez vous pour mon père aussi bientôt .
Monica Richter
10:04 30 Jan 25
Grâce à Hakima,je suis actuellement à 7 mois sans tabac ni l’alcool (20 ans de tabagisme…)
Très à l’écoute, professionnelle.
Je recommande vivement !
Seif Boudraa
21:09 27 Jan 25
Je recommande vivement le Centre Alliance. Je n'avais jamais envisagé d'arrêter de fumer jusqu'à la naissance de ma fille, qui a été un véritable déclic. En cherchant une méthode efficace, j'ai découvert ce centre, et les avis positifs m'ont convaincu de franchir le pas. Cela fait maintenant 3 mois que je n'ai pas touché une cigarette. La première semaine a été difficile, mais grâce à ma volonté et aux conseils bienveillants de Mme KONE Hakima, j'ai pu réussir. Merci infiniment pour votre accompagnement et votre soutien précieux 🙏
Saif-Eddine
Isabel Violante
07:08 26 Jan 25
Je ne veux pas crier au miracle, car cette méthode a une part scientifique indéniable: mais pour moi ça a un goût de miracle - la cigarette me dégoûte désormais!
CHAIMA CHARAF
11:24 17 Jan 25
Un grand merci à Alliance Laser Anti-Tabac pour leur aide précieuse !
Cela fait presque 1 an que j’ai enfin arrêté de fumer grâce à leur méthode.
Hakima est accueillante, professionnelle et à l’écoute, ce qui m’a mis en confiance dès le début.
Je recommande vivement à toute personne cherchant une solution efficace pour les aider à se débarrasser du tabac.
Clara Guénand
15:42 13 Jan 25
J'ai fait deux séances pour le tabac l'année dernière (dont une gratuite grâce au 1 an de garantie) mais je n'étais psychologiquement pas prête et j'ai rechuté assez rapidement (1 mois, puis 2 mois). Je suis retournée voir Hakima il y a 4 mois avec cette fois-ci une forte motivation - et une détox alcool/café de 1 mois après la séance - et je n'ai pas touché au tabac depuis ! Je n'ai plus du tout envie, même avec un verre de vin ou un café ! Le chemin est encore long mais j'y crois, et le suivi post-séance est extraordinaire. Je recommande !
Ed Da Cunha
19:42 12 Jan 25
Merci Alexandra
Les résultats sont là!
Arrêt complet du tabac et l alcool...
Merci pour ton suivi régulier après la séance et tous tes conseils.
Un grand merci.
GHAZOUI HASSANE
01:31 12 Jan 25
Expérience positive et plus particulièrement avec Mme. Feriel, qui m a accompagnée dans mon parcours pour arrêter la cigarette.

Je recommande vivement le centre Alliance Laser Anti-tabac.
Lionel Baptista
12:04 06 Jan 25
Bonjour, je m’appelle Lionel j’ai 58 ans, je fumais des cigarettes et du cannabis depuis 40 ans. Je suis passé voir Hakima avec aucune envie d’arrêter, c’est mon fils qui m’a inscrit et depuis je ne touche plus à rien depuis un mois et cinq jours plus de manque plus d’envie je remercie Hakima qui m’a bien suivi pendant tout ce temps et je revis notre vie😇
Mehdi Aglim
13:23 01 Jan 25
6 mois que je n'ai pas fumé.
Un grand merci à Feriel qui m'a accompagné durant toute la procédure ! Prise en charge rapide et proactive . Je recommande vivement !
Sarra Guerbouz
09:33 13 Dec 24
J'ai été reçu dans la clinique de Hakima cet été et j'en suis ressorti avec une nouvelle vie.
Elle est pédagogue, patiente, elle prend le temps de tout expliquer, elle m'a accompagné de À à Z, message d'accompagnement tous les mois.
Je suis très contente!
Merci Hakima.
Anabelle Meranger
17:34 10 Dec 24
Je conseille ! Réussite garantie !
mori celine
12:46 07 Dec 24
La meilleure décision de ma vie ,rien d'autre à dire .merci à hakima et il faudrait qu on en parle davantage car des milliers de gens pourraient être aidé
Jeanne Lallement
16:15 04 Dec 24
Très bonne expérience avec Hakima ! Très professionnelle, très attentive et avec un suivi régulier après la séance qui permet de rester motivée
Un réel effet sur l'organisme, à ne pas en douter.
Tres Bon suivi etc....

Je recommande vivement pour celles et ceux qui souhaitent mettre un terme aux addictions une bonne fois pour toute.
Sarah
23:39 09 Nov 24
Deux mois se sont écoulé sans que l’envie me prenne, Hakima est top et son travail l’est également . Je recommande 👌🏼
Farah Lihuouel
22:33 09 Nov 24
Un énorme merci à Hakima grâce à elle je ne fume plus du tout. Je ne pensais jamais pouvoir arreter, très dépendante grâce a cette méthode j’ai pu arrêter de fumer sans me sentir mal à cause des effet du sevrage. Je pensais vraiment pas que sa aller marcher mais allez y les yeux fermer je recommande si vous n’arrivez pas à arrêter de fumer seul.
Mouhcine Ouakrim
13:08 09 Nov 24
Ma situation : Fumeur pendant 12 ans puis vapoteur à 100% pendant 4 ans dans l’excès (du réveil au coucher).
Grâce à Alliance cela fait maintenant plus de 3 mois sans vape et sans substitut nicotinique.
Super service pour des résultats avérés.
Merci à Hakima pour son suivi et son professionnalisme.
Je recommande 👌🏻
Cédric Gueno
08:29 06 Nov 24
Très efficace et très sympathique
J’ai arrêté l’alcool depuis 2 mois et maintenant j’ai commencé à arrêter de fumer et ça marche
À recommander
Cédric
Mustafa Meral
21:03 04 Nov 24
J’ai pris rendez-vous pour mon père qui fume depuis son jeune âge. À 53 ans impossible d’envisager d’arrêter de fumer… bien sûr tout sa avant de croiser le chemin de Hakima. Il est partie dans une bonne lancée pour arrêter de fumer et les encouragements et conseils de Hakima, l’ont énormément aidé. Je conseille les yeux fermés. MERCI POUR TOUT HAKIMA ❤️
Robin Kauffmann
20:00 18 Oct 24
Corinne Buggy
09:31 16 Oct 24
Méthode et personne ultra efficace, l'adiction à l'alcool, au cannabis et au tabac était ancrée en moi depuis 20ans,et depuis cette séance de lazer je ne ressens aucun manque juste une totale liberté !
Je vous le conseille chaleureusement
Free Man
14:35 15 Oct 24
Bonjour, je voudrais savoir si besoin d'une ordonnance de mon médecin généraliste pour faire cette séance svp? Merci d'avance
Veronika Voitik
15:06 09 Oct 24
Même si je pensait pas que c’etais possible pour moi d’arrêter de fumer car j’étais une grande fumeuse dépendante, j’avais envie d’arrêter de fumer et je suis allée au centre il y a maintenant 3 mois pratiquement jour pour jour et n’ai pas refumer depuis ma séance avec Stephane qui a été au top. J’ai un très bon suivi depuis le sevrage pour savoir comment ça se passe comment je me sens etc… tout donne envie d’arrêter.
Un grand merci pour ma santé dans un premier temps et ensuite pour les économies réalisé aussi ! 😂
Je conseille à tout le monde sans hésiter
Sarra Abadlia
14:59 30 Sep 24
Cela fait 2 mois que j'ai tenté l'expérience d'être aidé pour arrêt de fumé suite à des souci de santé et une envie d'arrêter.
Je ne suis pas du tout déçu de cette technique car je n'es pas retouche une cigarette, et pour dire même l'odeur me dégoute maintenant.
Je suis tellement contente je recommande fortement.
Quentin Lafont
14:44 07 Aug 24
Un grand merci à Hakima qui m'a permis d'arrêter la cigarette après maintenant plus de 5 ans passé à fumer. Je n'y ai pas retouché depuis. J'ai enfin l'impression d'avoir repris le contrôle sur ma santé. Le professionnalisme de Hakima, ses instructions et ses explications sur le mécanisme des addictions m'ont beaucoup aidé à m'en sortir.
Danh
18:03 04 Aug 24
Une personne profondément humaine travaillant pour une noble cause , avec une méthode EFFICACE
Danh
18:03 04 Aug 24
Une personne profondément humaine travaillant pour une noble cause , avec une méthode EFFICACE
Orson Castillo
10:27 02 Aug 24
Ce centre est super pour arrêter de fumer. Si vous êtes décidé à arrêter cette méthode est révolutionnaire bien que méconnue du public. Je recommande fortement surtout si l’hypnose et les patchs n’ont pas fonctionné sur vous
FiFi
16:30 27 Jul 24
Bonjour à tous,
Je vous recommande vivement ! Super accueil , un travail parfait et un résultat remarquable ainsi que le suivi . Cela fait 3 mois sans toucher à une cigarette. Je suis ravie.
FiFi
16:30 27 Jul 24
Bonjour à tous,
Je vous recommande vivement ! Super accueil , un travail parfait et un résultat remarquable ainsi que le suivi . Cela fait 3 mois sans toucher à une cigarette. Je suis ravie.
Sophie Righi
12:16 27 Jul 24
Fumeuse depuis 40 ans à un paquet et demi par jour, après plusieurs tentatives... j'ai essayé le sevrage tabagique par le laser. Une séance à suffit, cela fait plus de 3 mois sans tabac, les 3 premiers jours sont très dur, il faut passer ce cap et ensuite c'est gagné. Merci Feriel votre aide m'a été très précieuse ! Je vous recommande à tous mes amis.
Thomas Meyer
07:02 08 Jul 24
J’y suis allé en me disant « Pourquoi pas essayer » => résultat : plus de 3 mois sans nicotine déjà!!

Découverte sur recommandation d’une amie, son mari avait arrêté de vapoter grâce a une séance.
Moi-même vapoteur compulsif depuis plus de 7 ans (et un « beau » passé de fumeur avant de plus de 10 ans)

Séance instructive avec Feriel qui explique bien le mécanisme, et que ce n’est pas magique car il va falloir resister pendant quelques jours.

Plus que ravi du résultat :
- 3 premiers jours important a respecter
- plus de signe de manque au bout de 2 semaines
- plus AUCUNE envie au bout de 2 mois (même en terrasse a l’apéro avec les copains)

Merci Feriel!
locs ofcolor
08:57 15 Jun 24
C’était dur d’arrêter de fumer de rompre des habitudes grâce à la méthode laser et à l’attention de Mme Hakima voilà un mois sans tabac. J’avoue que je suis heureuse car aucun moment j’ai voulu reprendre le tabac et dire qu’avant j’avais utilisé plusieurs méthodes en vain et j’étais une grande fumeuse. Vraiment une méthode douce une pro attentive compétente bienveillante et qui demande régulièrement de vos nouvelles pour vous accompagner en cas de difficulté. Allez y pour arrêter définitivement je vous le recommande.
Madeleine Casabona
13:52 31 Aug 23
Depuis ma session avec Hakima il y a 2 mois je n’ai pas touché à une cigarette. Je peux certifier que c’est un énorme succès.
Merci Hakima!
lynda Mouchaouche
10:08 23 Aug 23
Très satisfaite du résultat. Cela va faire plus de 2 semaines que j’ai fais le laser et le résultat est incroyable. Aucune envie bien qu’au début les habitudes sont encore présentes.( fumeuse depuis plus de 20 ans).aujourd’hui je le vis très bien et je n’y penses plus du tout. Un grand merci à akima pour son soutien, ses explications et sa disponibilité. Si vous souhaitez arrêter de fumer foncez sans hésiter cela va changer votre vie.
Fathi Nabi
18:30 14 Aug 23
Hakima a changé ma vie.. clairement.
100% garantie! Avec de la volonté et l’aide de Hakima j’ai réussi à sortir de tout ça 💪🏽 confiance aveugle. J’ai eu rendez vous le 4 août 2023 et aujourd’hui sa fait 10jours et c’est déjà du passé 🥹
hassan yawes
09:37 11 Aug 23
Bonjour tout le monde. J’ai effectué ma séance avec Hakima le 4 août 2023. Aujourd’hui le 11 août je n’ai toujours pas toucher de cigarettes ni de cigarettes électroniques. Alors que je fumais un paquet et demi par jour. Franchement je ne peux que RECOMMANDER au monde entier Hakima et sa technique EXTRAORDINAIRE. En plus elle est cool !!! Donc foncez sans réfléchir !!!
Bettina Pittaluga
11:40 26 Jul 23
Tellement heureuse d’avoir pris la décision d’arrêter de fumer avec cette méthode si efficace. Cela va bientôt faire 9 mois que je suis allée faire ma séance, en duo, et il aura suffit d’une seule séance de moins d’une heure pour que jamais plus je ne fume. Aujourd’hui la fumée me dégoûte et j’ai la réelle impression d’être maîtresse de mon choix. Vraiment je recommande vivement, allez y les yeux fermés, c’est le meilleur investissement de mon année.
nicolas rodriguez
08:45 26 Jul 23
Par curiosité, j’ai regardé sur internet et 6 heures plus tard j’avais un rendez-vous. Pour être honnête je n’y croyais pas vraiment et je pensais que ce n’était pas le bon moment, que je n’étais pas prêt, que c’était précipité etc.. Toutes les inquiétudes des fumeurs.
Me voilà non fumeur depuis un mois et j’en suis très heureux, enfin libre! Cette victoire je la dois à cette méthode mais également au suivi exceptionnel d’Hakima. Merci pour ta bienveillance et ton professionnalisme.
Fedor
20:18 08 Jul 23
Après 25 années à fumer environ un paquet de cigarettes par jour un bon fumeur quoi.
Hakima le top du top.
Elle est accueillante,souriante et très professionnelle avec des explications claires.
Une expérience incroyable.
C'est simple une séance de laser et j'ai pas touché une cigarette depuis un mois ce qui ne m'est jamais arrivé en 25 ans.
Jusqu'ici tout va bien et j'en ai pas envie malgré les ambiances et mes fréquentations qui s'y prêtent.
Franchement un énorme Merci à Hakima qui m'a fait économiser mon argent et gagner du temps de vie.
Je recommande fortement Hakima à qui veut arrêter de fumer.
Alexandre Galindo
16:10 06 Jul 23
Merci à Hakima pour son professionnalisme et sa jovialité.
Cette méthode d'acupuncture m'a permis de stopper alcool et tabac.
Le bénéfice est énorme sur le long terme, n'hésitez pas👌
Giorgui Aydoev
18:11 26 Jun 23
Je tiens à remercier Hakima infiniment elle m’a libéré et m’a redonné u e autre vie à moi et ma mère
Ça fait 3ans et demi que j’ai arrêté de fumer et ma mère plus de 3 ans
Elle est très professionnel et efficace dans sont métier.
Mercis aussi pour tout le monde que j’ai conseillé et grâce à vous ils sont arrêtés de fumer.
Un seul mot foncé et libéré vous aller voir Hakima.
Merci beaucoup encore et encore
Serge Loubert
16:59 22 Jun 23
Bonjour. Étant fumeur depuis plus de 35 ans avec une moyenne de 30 cigarettes par jour, je suis allé voir Hakima (que je remercie infiniment) ,maintenant ça fait plus de 3 mois que je n'ai pas touché à cette m.... ,je vous recommande cette personne les yeux fermés.
Hakima un grand merci pour vos compétences et votre accueil
kakashi
17:38 19 Jun 23
J’ai été accueillie par Hakima qui est très sympathique dans son cabinet, et qui a pris le temps de m’expliquer le fonctionnement d’une addiction ainsi que l’effet du Laser sur celle-ci , en l’occurrence pour moi c’est la cigarette.
Très pédagogue, on comprend très facilement. Moi ça fait trois mois que j’ai arrêté depuis mon passage au cabinet.
J’encourage tout le monde à le faire pour arrêter de fumer.
W Lakrouz
12:37 09 Jun 23
J'y suis allé sans grande conviction et depuis cette date, je regrette de ne pas avoir franchi le pas plus tôt. Accueil chaleureux et explications claires. Prestation réalisée en trente minutes pour une sensation de bien être à vie ! 😍 Merci encore Hakima ! Je continue de recommander à chaque fumeur que je croise ! 🙏
Damien Dunas
13:42 08 Jun 23
J’étais fumeur depuis une bonne dizaine d’année à raison d’un paquet journalier.
J’avais la volonté d’arrêter pour toutes les raisons que tous les fumeurs partagent. J’avais besoin d’un coup de pouce, que ce soit d’un traitement « miracle » ou d’un accompagnement pour me sentir moins seul dans la démarche et j’étais convaincu des bienfaits de l’acupuncture.
J’ai donc décidé de me lancer avec le centre Alliance Laser.
Hakima m’a très bien accueilli, grande décontraction, des explications claires et
concises. On se sent entre de bonnes mains. Ça fait 2 mois aujourd’hui que je n’ai pas touché à une cigarette. Traitement « magique » ou non, on se sent accompagné dans tout le processus de sevrage qui ne s’arrête pas à la sortie du cabinet. Merci encore à Hakima pour son aide.
Benjamin SERIEYS
14:31 24 Apr 23
Voilà un mois que j'ai arrêté de fumer la clope et autres, 32 ans, fumeur depuis mes 16 ans.
Hakima est top, pas magicienne car il faut de la volonté mais elle vous conseillera et vous suivra très bien !!!
je recommande à 200% si vous avez l'envie d'arrêter.
Ghada EL KAMEL
14:10 07 Mar 23
Après plus de 30 ans de tabagisme, papa a arrêté la cigarette, fini le calvaire !!!
Pas repris depuis le 4 janvier 2023 soit 2 mois d'arrêt. Nous croisons les doigts pour que cela dur mais il n'y a pas de raison. Je tiens à préciser que la motivation et la volonté pour arrêter le tabac étaient là.
Merci pour cette aide précieuse.
Hakima est une personne accueillante, bienveillante et surtout humaine. Elle est toujours dans les barrages pour le suivi.
Je recommande vivement.
Naïma Mahrache
09:50 20 Feb 23
🤩Que dire mise à part une libération, une meilleure version de moi même… une vie plus saine 😇!! Je remercierai jamais assez ma thérapeute pour son soutien, son travail exceptionnel🥰. Il reste encore des gens avec un coeur et pas qu’un portefeuille… je recommande a 1000 % !!
Depuis la libération j’ai retrouvé un bon appétit, je fais du sport bref une nouvelle femme pour une nouvelle vie .
N’hésitez plus , car cette méthode fonctionne vraiment !!! 🚭
Astrid van weddingen
18:17 06 Feb 23
Très très contente de ma visite chez Hakima. Fumeuse depuis 20ans et je n’ai aucune volonté … une séance a suffit pour que j’arrête de fumer! Même si ce n’est pas de la magie, cela y ressemble … l’envie n’est pas complètement passée, je pense à la cigarette régulièrement et surtout aux moments clefs de la journée, mais la pulsion est complètement contrôlable, aucune envie de craquer. Cela fait quasiment 1 mois sans cigarettes, je suis super contente!
De plus, Hakima prend régulièrement des nouvelles par sms pour vérifier et ça aide aussi psychologiquement de se sentir accompagnée.
Bref, un grand merci, je vous recommande partout autour de moi 🙂
Faustine Robert
12:42 07 Dec 22
Hakima est une magicienne, grosse fumeuse depuis toujours, elle a réussi là où beaucoup d’autres ont échoué.
J’ai décalé tant de fois ce rendez-vous par manque de volonté
Cela fait un mois que j’ai arrêté et je n’ai même plus envie.
Je n’ai même pas arrêté mon café ni mon verre de vin.
Je ne suis plus programmée pour fumer.
Encore merci🙏

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Paris

Hakima / Feriel

78, Avenue des Champs-Élysées
75008 PARIS

Annecy

Régis CARRIÈRE

Centre Poézi Cabinet Paramédical
3 Avenue de la Mandallaz 74000 Annecy

Avignon

Florian POUYADOUX

Médipôle bâtiment C
1139 chemin du Lavarin
84000 Avignon

Bastia

Nabil NEDJAR

3 Rue Notre Dame de Lourdes
20200 Bastia

Bayonne

Sonny SOLARO

22 Allée Marcel Suarès
64100 Bayonne

Bordeaux

Sonny SOLARO

92 bis Quai des Chartrons
33000 Bordeaux

Clermont-Ferrand

Jimmy BNC

147 Boulevard Lafayette
63100 Clermont-Ferrand

Divonne-Les-Bains

Régis CARRIÈRE

64 Rue du Galet de Gargantua
01220 Divonne les Bains

Genève

Régis CARRIÈRE

Centre Human4Human, Rue Pedro-Meylan 1
CH - 1208 Genève

Lausanne

Régis CARRIÈRE

Espace santé LAVIDA, 1er étage
Quartier Chauderon
Rue du Maupas 19, 1004 Lausanne

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69006 Lyon

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Hakima KONÉ

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Paris

Dotia KONÉ

78, Avenue des Champs-Élysées
75008 PARIS
Tous les mardis

Perpignan

Nabil NEDJAR

6 Rue André Chenier
66750 Saint-Cyprien

Pontoise

Centre Alliance Laser

Espace Carnot 10, rue Carnot
95300 Pontoise

Rennes

Hakima KONÉ

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35510 Cesson Sévigné

Rouen

Dotia KONÉ

2-4 Rue Charles Cros
76000 ROUEN

Toulouse

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34 Rue Pasteur Bâtiment D 1er Etage
31700 Blagnac

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